パチンコをやめる秘訣
パチンコをやめる秘訣はズバリ
無理にやめようとしないことです
「は？」
「なんやそれ？」
という言葉が頭に浮かばれたと思いますが
最後まで読まれると納得してもらえると思います
私は何度かパチンコをやめようとしましたが
（最長1年）
一ヶ月、我慢出来ても
一度行き出すと時間が空いた時に
1時間だけでも行ってしまいました
仕事が終わると頭がパチンコの事でいっぱいになり
毎日欠かさず行っていた時もありました
勝てないと分かっていても
脳が最高潮の興奮の刺激を求めてしまいます
パチンコに勝る刺激、興奮はありません
パチンコ帰りに
もう辞めようと思っても
次の日には台の前に座っていました
依存症の簡単なテストのビラが
パチンコ屋に貼ってあったので
やってみると
完全な依存症でした
こいつはやばいと思いやめようとしても
時間が少しでも空けばパチンコの事が頭に浮かびます
パチンコを辞めてと
ただひたすら言われると
パチンコが辞めれない自分を全否定されてるようで
自己嫌悪に陥ります
そこでへたに「もう行きません」と約束すると
余計に行ってしまいます
そして更に自己嫌悪に陥り
最悪の負のループに
はまってしまいます
私は依存症は完全な病気だと思います
治せる依存症ならば勿論治した方が良いです
パチンコは人間の脳のメカニズムを研究して「依存」するように作られているそうです
いきなり「もう一生パチンコを辞めよう」としても
かなり難しいです
信頼できる方が周りにいればお金の管理をしてもらうのが一番ですが
おられない場合は
無理なく少しずつ変えることが大切です
とりあえず1日だけ
今度は3日
1週間
一ヶ月
三ヶ月
とゆっくりステップアップして行きましょう
私は一月に一回くらいなら楽しめるくらいなら打っても 良いと思います
ただ依存症はリバウンドしやすいので
十分注意が必要です
もしリバウンドしても自分を責めずに
また一歩ずつ
歩みましょう
どうしてもやめれないのであれば
無理にやめなくても良いと思います
無理にやめようとすると
やめれません
完全に辞めることを継続しようとするには
パチンコに関係している人を
見下すか悪者扱いしないと
難しいと思います
自己コントロール出来るようになり
趣味として
堂々と楽しみめる
共存の道を選ぶことが
私はゴールだと思います
最後まで読んでくださりありがとうございました。
