今度は豚肉！！まさかの結果に驚愕
2.4㎏の減量
になりました！！
しかも、たった１日で
豚肉1.5㎏食べた結果です
前回の牛肉のみを６㎏食べ続け900ｇ痩せたという検証の続編が
テレビで放送された結果です。
↑前回の牛肉のみを食べ900ｇ痩せた記事です。
前回は牛肉のみ2㎏を3日間食べ続けた結果900ｇ痩せたという事でしたが
今回は豚肉のみ1.5㎏を1日食べたらどうなるか？という検証です。
牛肉の場合は赤身の肉に含まれる「Ｌ-カルニチン」による
脂肪燃焼効果により減量ができましたが
豚肉の場合は「ビタミンＢ１」による糖をエネルギーに変える効果が期待されます。
検証は豚しゃぶを500ｇずつ朝・昼・夜に分けていただきます。
お腹がパンパンになったと言っていたので
もしかして体重がふえた？と思いきや
94.5㎏⇒92.1㎏ 2.4㎏も痩せていました
専門家も驚いていたのですが
豚肉はビタミンＢ1が特徴的に多いので体の熱を作り
エネルギーを使って痩せて可能性があるとのことでした。
豚しゃぶで痩せれたのならトンカツ（ロース）はどうなのか？
ということで別日に検証をすることに
しゃぶしゃぶと同じ量の1.5㎏で、300ｇを5回に分け2時間ごとに
胃の働きや胃の粘膜を正常に保つビタミンＵが含まれる
キャベツの千切りと一緒にいただくことになりました。
トンカツ1.5㎏およそ6000カロリーを完食した結果
な・な・なんと
94㎏が
94.5㎏に
さすがに500ｇ増えていました。
専門家によると、ビタミンＢ1を大量にとっているから本当は増えるべき
体重が増えなかった可能性はあるとのことでした。
前回と今回の検証で、だいぶん減量に成功されたのではと調べてみると
検証３日間（牛肉） 94.3㎏⇒93.4㎏
検証１日間（しゃぶしゃぶ） 94.5㎏⇒92.1㎏
検証１日間（トンカツ） 94.0㎏⇒94.5㎏
なんと200ｇ増えていました。
ダイエットはやはり継続しないと
なかなか結果が出せないものだと改めて分かりました。
とはいえ今回も大変興味深い検証を拝見させてもらいました
ダイエットに上手く取り入れ健康で楽しい人生にしたいです。
今回も最後までお付き合いありがとうございました。
