まず最初にダイエット前の写真と体重・ウェストを記録しダイエットが成功した自分を出来るだけ明確にイメージしワクワクする事が出来れば。 楽しいダイエットの始まりです。 ダイエットをしようと思う理由は人それぞれですが何より継続が大事 秘訣は、21日間…
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