2020-06-23から1日間の記事一覧

ブロッコリーは野菜の王様

筋トレをして細マッチョになろうと 色々、食材を探していると 意外な食材が見つかりました。 ブロッコリーです。 しかも、つぼみの部分(花蕾)より 食べられないと捨てていた 茎の方が栄養豊富 みたいです 硬いので食べられないと 勝手に思い込んでいました…