幸せになる方法
幸せになるには
どうすればいいのか！？
幸せになるにはどうすればいいでしょうか？
４４年間、私なりに導き出した答えが
間違いじゃなかったと思う事ができたのが
ある精神科医が書かれた本でした。
その精神科医は樺沢紫苑さんです
初めて樺沢紫苑さんの本を読ませてもらったのは「アウトプット大全」
続いて「インプット大全」
そして「ストレスフリー超大全」を読ませてもらいました。
「アウトプット大全」を読んでいた時から
自分自身の考えが間違っていなかったと感じることができ
更にどうすれば良いかが書かれていて毎日の読書が楽しみになり
しばらく読書から離れていた私が再び本を読むようにりました。
そして「ストレスフリー超大全」を読ませて頂いたとき
幸せについて、とても分かりやすい図に出会うことが出来ました。
土台の２つが安定していないと、成功やお金で幸福が得られないという
分かりやすい図です。
幸せになる方法を正しく実行しないと
皮肉にも不幸な道へと進んでしまいますと書かれてあり、ふと自分の人生を振り返りました。
私は、仕事を頑張れば幸せになれると信じて頑張ってきました。
寝る間を惜しんで徹夜をし収入を増やし成功した気分になり
充実した人生を過ごしている気でいました。
しかし身体を壊してしまい「てんかん」になり
それでも仕事を頑張れば幸せになれると勘違いし
何度も「てんかん発作」を起こしてしまい
その度に救急車で病院に運ばれ
家族や職場の方々に心配をかけ
最後には職を失うはめになりました。
そうです、さきほどの図でいう土台の２つ（幸福の土台）をおろそかにして
すべてが崩壊してしまったのです。
今でも仕事を頑張れば幸せになれるという考えに捕らわれそうに
なってしまいますが土台の２つ（幸福の土台）をおろおそかにし
幸せになれなかった事を肝に銘じ土台の２つ（幸福の土台）を大切にし
今度こそ崩壊しないようにしたいです。
樺沢紫苑さんの本「ストレスフリー超大全」を読んで頂ければ
幸せになる方法がきっと分かると思います。
「幸せ」について疑問をもたれている方
「悩み・不安・疲れ」をもたれている方
にオススメです。
読めば読むほど
私は気持ちがラクになれ救われました。
